在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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94.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 49.55克.
早餐: Nescafé Café Au Lait, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Ovo Frito, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 晚餐: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 小食/其他: Godiva Dark Chocolate Toasted Coconut, Bauducco Torrada Integral, Café, Lindt Chocolate 99% Cacau, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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