在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 22.06克 | 蛋白质: 159.66克 | 碳水物: 102.83克.
早餐: Селяночка Овсяные Хлопья, Лента Смородина Замороженная, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Ананас, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 午餐: Верес Горчица Французская, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Крем суп из шампиньонов. 晚餐: Овощное рагу, Глобус Дорадо, Zero Сироп Шоколадный, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Творог 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|