在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 116.26克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Кофе, Кофе, Ополье Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 午餐: Большие ежики 5.03, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. 晚餐: Heinz Кетчуп с Горчицей, Mivimex Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Фиета , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Mixbar Грецкие Орехи, Шоколадное суфле с бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|