在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 40.83克 | 碳水物: 105.71克.
早餐: СПК Большая Сосиска , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. 午餐: Гречневый Суп. 晚餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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