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Rahmat354的日记, 2020年03月5日

sarapan kopi dulu, biar melek selama perjalanan wonogiri-jogja. GANBATE!!!

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1957 千卡 脂肪: 77.49克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 234.79克.   早餐:  Madu,  Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Nescafe Black Coffee. 午餐:  Kerupuk Beras,  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel),  Telur Rebus,  Nasi Putih. 晚餐: Ikan Gurame,  Gula Pasir,  Sambal Goreng,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih,  Es Krim Coklat , Alpukat. 小食/其他:  Bakso Ayam,  Keripik Singkong. 更多的......
1719 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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