注册  |  登录

jahoja的日记, 2020年03月4日


查看饮食日历, 2020年03月4日:
1648 千卡 脂肪: 82.59克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 144.22克.   早餐: Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Pirkka Marjasekoitus, Saarioinen Riisipuuro, Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Milbona Tilsiter Juusto, Wursti Extrapalvikalkkuna, Mansikat, Mustikka, Oululainen Pehmopalat Kaura. 午餐: Margariini (Rasvaton), Hätälä Savulohifilee, Fazer Puikula Täysjyväruis. 晚餐: Knorr Fond Du Chef Vegetable, Flora Margariini 60%, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 15%, K-Menu Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Saarioinen Suvisalaatti. 小食/其他: Fazer Pähkinäsuklaa, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. 更多的......
2419 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......

11支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


jahoja的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。