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Miaumia1的日记, 2020年03月4日

在2020年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
93.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 25 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月4日:
1432 千卡 脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 51.46克 | 碳水物: 217.12克.   早餐:  Pepino (Pelado),  Piña, Marketside Espinaca Baby. 午餐:  Aguacate,  Pimiento Rojo, La Costeña Frijoles Negros Enteros,  Jitomate, Nutribits Lechuga Orejona. 晚餐:  Nopales,  Lentejas Cocidas. 小食/其他:  Plátano. 更多的......
2371 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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