在2020年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 55.94克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 140.27克.
早餐: Torku Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Elma Muz. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|