注册  |  登录

schernyak2的日记, 2020年03月4日

Спасибо девушке, которая сегодня поделилась рецептом пирога с яйцом. Я ещё сыром сверху посыпала, получилось 200ккал/100гр

查看饮食日历, 2020年03月4日:
1355 千卡 脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 139.87克.   早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Верес Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. 午餐: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 晚餐: Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Сыр Голландский 45%. 更多的......

85支持者    支持   

评论 
Рецепт, чтоб самой не забыть Тесто- 6 яиц, баночка Сметаны 15% (400гр), мука с отрубями Пудов примерно ложек 10, чтоб как густая сметана тесто было. Начинка 6 яиц, зелёный лук пучок побольше, соль Мультиварка, смазать маслом. Половина теста, потом начинка и сверху остаток теста вылить. В режим запекания на час. Сыром сверху по желанию  
2020年03月4日 会员:: schernyak2
ммм наверное вкусняшка получилась  
2020年03月4日 会员:: Закишка
в начинку можно тунец еще 
2020年03月4日 会员:: expantus
Хм, а точно, только не тунец, а сайру 👍 
2020年03月4日 会员:: schernyak2
+ 
2020年03月4日 会员:: Muskabelkashi
День добрый. Я правильно поняла что 6 яиц в тесто? И как потом вытаскивать пирог из высокой формы мультиварки???  
2020年03月5日 会员:: ReginaPiter1975
Ну а если заменить сметану в тесто йогуртом или кефиром, то еще меньше будет калорийность! Думаю еще разрыхлитель или сода нужна. А по поводу как из мультиварки вытащить пирог: кладете вставку пароварку, аккуратно переворачиваете и ваш пирог остается на пароварке как на подставке. 
2020年03月5日 会员:: gosinspektor1331
Выглядет аппетитно))) 
2020年03月5日 会员:: German360
Да, правильно, 6 яиц, ещё и яйца в начинку посередине. С чаши мультиварки он спокойно вылетает при переворачивании. Да, разрыхлитель забыла написать, пол чайной ложки 
2020年03月5日 会员:: schernyak2
По духовке не знаю, я ради маленького пирожка не стала ее раскочегаривать, в мультиварке в режиме запекания час 
2020年03月5日 会员:: schernyak2
в начинку отварные яйца, в тесто сырые, верно? 
2020年03月5日 会员:: commondaria
выглядит вкусно 
2020年03月5日 会员:: commondaria
Верно, в начинку отварные яйца, смешанные с зелёным луком 
2020年03月5日 会员:: schernyak2
👍👍👍Попробую спасибо 
2020年10月20日 会员:: ljhjuf

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


schernyak2的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。