在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 111.16克 | 碳水物: 70.37克.
早餐: Ирис, Milka Choco Cookie, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Термоферма Готовая Куриная Грудка. 午餐: Yami Yami Овощи на Гриле, Yami Yami Стейк Лосось На Пару с Соусом Манго. 晚餐: Частная Галерея Эльзасское Печенье с Кусочками Яблок и Изюмом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Ирис. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Малина. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|