在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 183.52克.
早餐: Жменька Рисовые Хлебцы, Norven Семга, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Своя Линия Блинчики с Курицей. 午餐: Premialle Фета, Алан Сосиски Детские, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Чумак Соус Краснодарский, Barilla Спагетти. 晚餐: Капустный Салат, Куриное Филе с Овощами. 小食/其他: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом, McDonald's Какао Среднее . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|