在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 53.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 95.12克 | 碳水物: 159.81克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ванта Чёрный Хлеб, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Куриные Котлеты, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|