在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 101.89克.
早餐: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Мёд, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Ярче Курица Запечённая , Гречка Отварная. 晚餐: Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Банан. 更多的......
|
稳定体重
|