在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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109.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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287 千卡
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脂肪: 2.10克 | 蛋白质: 10.74克 | 碳水物: 55.11克.
早餐: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Thé Earl Grey, Cracotte Cracotte au Froment, Jus d'Orange, Thé Earl Grey, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc 0%. 更多的......
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3773 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 赛艇 - 6 分钟, 休息 - 5 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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