在2020年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 99.65克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Курага, ОК Миндаль Очищенный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). 午餐: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад", Приготовленные Грибы, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре. 晚餐: Аристей Сыр Фету, Arista Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|