在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 148.57克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 46.01克.
早餐: Tasty Cheese, Sanitarium Smooth Peanut Butter, Crazy dough. 午餐: Melrose MCT Oil, Coles Roast Chicken, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Melrose MCT Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Hard-Boiled Egg, Avocado, Coles Kaleslaw Kit. 晚餐: Fried Egg , Berg Thick Cut Bacon Chops, Cooked Asparagus (from Fresh), Best Foods Real Mayonnaise, Avocado, Raspberries, Cucumber (with Peel), Mushrooms , Butter . 小食/其他: Peters No Added Sugar Ice Cream. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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