在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2263 千卡
|
脂肪: 134.42克 | 蛋白质: 107.74克 | 碳水物: 167.54克.
早餐: القهوة, الخبز الأبيض, البيض المقلي. 午餐: لحم الضأن (الخروف) المقطع, الجزر, البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة). 晚餐: سمك التونة في الزيت (المعلب), السباغيتي. 小食/其他: الشاي الأخضر, مكسرات متنوعة, الباذنجان, كوسا محشي. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|