|
Fat% 30.0
|
71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 60.56克 | 蛋白质: 46.66克 | 碳水物: 75.89克.
早餐: Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Koffie. 午餐: Vita D'or Slasaus Halfvol, Baresa Dip 'N Spread, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Geschrapte Worteltjes, Tomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla. 晚餐: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Bruine Bollen, Uien, Olijfolie, Lidl Fritessaus Halfvol, Courgette, Lidl Rundvlees Hamburgers. 小食/其他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. 更多的......
|
稳定体重
|