在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 116.28克 | 碳水物: 276.59克.
早餐: Kellogg's Coco Pops, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 午餐: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Eurospin Riso Basmati , Conad Piselli Fini. 晚餐: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Caffè Arabica, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Frollini al Cocco, Conad Petali di Patate, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Coop Cioccolato al Latte con Riso Soffiato. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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