|
Замеры. 1 марта Вес 113, рост 175.
|
2763 千卡
|
脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 206.93克 | 碳水物: 306.14克.
早餐: Сметана 20%, Куриное Филе, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Рис, Nesquik Nesquik Duo. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Рис. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Polar Котлеты Рыбные . 小食/其他: Фанта Фанта Апельсин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фанта Фанта Апельсин, Куриное Филе, Гречка. 更多的......
|
|
 评论
нормальный такой масса набор судя по талии 😄😁
|
irinakirsanova26.03, сам охренел.
2020年03月3日 会员：: Александр678
|
Ну это не страшно) зато мышцам хорошо)
|
|
|