在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 127.36克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Мёд, Блинчики, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 小食/其他: Кофе с Молоком, Избенка Творог "Банан-Яблоко", Вода. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|