在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 110.01克 | 碳水物: 98.99克.
早餐: Яйцо, Волков Сосиски Вологодские, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Russian Performance Standard Соевый Протеин , Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Лакомка Мороженое. 午餐: Магнит Яблоко. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Лук, Barilla Макароны, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|