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ahmardgrt
日记
2013年05月25日
ahmardgrt的日记, 2013年05月25日
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在2013年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
116 公斤
最近减少:
34 公斤
.
还有:
41 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年05月25日:
560 千卡
脂肪: 20.63克 | 蛋白质: 18.97克 | 碳水物: 73.19克.
晚餐:
Indian Dal Golden Lentil Soup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fulka Roti.
更多的......
3069 千卡
运动:
板球 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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