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933 千卡
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脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 86.88克.
午餐: Zwagerman Knakworsten, Nixe Haring Filet in Mosterd Saus, Lidl Bruine Bollen. 晚餐: Macaroni ham/kaas/pompoen (Kids recept). 小食/其他: Marie Biscuits, Plantaardige Boter, Magere Franse Kwark, Gelatine, Hollandse Aardbeien, AH Spekkoek. 更多的......
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1346 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 烹饪 - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, Samsung Health - 16 小时 和 15 分钟. 更多的......
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