在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 41.35克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 午餐: Taioba, Quiabo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Suco de Limão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Café Brasileiro Café, Queijo Branco. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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