|
Ог 108, от 84 об 109
|
84.7 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 118.75克 | 碳水物: 86.68克.
早餐: Куриное Филе, Говядина Постная, Оливковое Масло. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель (с Кожурой), Масло Подсолнечное. 晚餐: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Замороженная Вишня, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 9%, Масло Подсолнечное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|