在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 162.87克 | 碳水物: 157.96克.
早餐: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Milbona Mozzarella Light, Golden Sun Couscous. 晚餐: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Alesto Noci del Brasile. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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