在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 121.15克 | 碳水物: 181.72克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Кукурузный Крахмал. 午餐: Мир Орехов и Сухофруктов Курага Лимонная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриный Суп с Фасолью Л2, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина. 晚餐: Иван Поле Варенье Кабачковое Красная Смородина с Перчиком, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриное Филе с Капустой Л1, Kamis Горчица Французская, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 小食/其他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|