在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 122.52克 | 碳水物: 141.56克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 午餐: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Изюм, Банан, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|