在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 124.74克 | 碳水物: 80.57克.
早餐: Манго, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сарафаново Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|