dmitrii_nikushkin的日记, 2020年03月2日

在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 22.1 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月2日:

1439 千卡

脂肪: 36.86克 | 蛋白质: 145.41克 | 碳水物: 126.60克. 早餐: Блины. 午餐: Куриная Грудка. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Яйцо. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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