在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 154.02克.
早餐: ОМПК Паштет, Лаваш, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яблоко, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Дымов Ветчина с Окороком, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 晚餐: Свинина Лопатка, Семенишна Кефир 2,5%, Салат Овощной, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 小食/其他: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Яшкино Печенье Сдобное, Зеленый Чай, Кофе, Campina Сливки Порционные. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|