在2020年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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620 千卡
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脂肪: 20.00克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 62.69克.
早餐: Yumurta. 午餐: Kırmızı Lezzetli Elma. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Sardalya. 小食/其他: Mandalina, Şeker, Kuru Pasta. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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