在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 95.12克 | 碳水物: 95.14克.
午餐: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лимак Макароны, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Liebendorf Сыр Маасдам. 晚餐: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лимак Макароны, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Bounty Bounty , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|