注册  |  登录

Fred888的日记, 2020年03月1日

在2020年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
73.6 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月1日:
2219 千卡 脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 105.73克 | 碳水物: 317.24克.   早餐: Saucisson Sec, La Tisanière Anti-Oxydant, Banane. 午餐: Ferrero Mon Chéri, Fraises, Oranges, Crevette, Parmesan (Dur), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Top Budget Tortellini Viande. 晚餐: Pomme, Clémentines, Baguette, Chêne d'Argent Le Carré, Saucisson Sec, Haricots Verts, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pâtes (Cuites). 更多的......
1793 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Fred888的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。