在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 94.68克 | 碳水物: 207.47克.
早餐: Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Салтовский Хлеб Черный, Омлет с Сыром. 午餐: Болгарский Перец, Салтовский Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). 晚餐: Serenada Сыр Твердый, Котлеты из Куриной Грудки, Салтовский Хлеб Черный. 小食/其他: Бублик, Печенье ,,Полено,,, Апельсин, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|