在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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136.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 115.36克 | 碳水物: 159.17克.
早餐: Aldi Bio Kokosnussdrink, Goldland Blütenhonig, Ingwer, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Zimt. 午餐: Rama Cremefine 7%, Pellkartoffeln, Freshona Wein-Sauerkraut, Freshona Bio Organic Gehackte Tomaten - Kräuter, Netto Tempranillo, Netto Tempranillo, Cusina Fleisch Bouillon, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Rinder-Gulasch. 晚餐: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gut Ponholz Kasseler, Aldi Datteltomaten, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Milbona Crefée Meerrettich, Aldi Eiweißbrot, Roggen Knäckebrot. 小食/其他: Moser Roth Bourbon Vanille, Freeway Grapefruit Light, Flying Power Extreme Zero Sunshine. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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