在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2320 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 121.13克 | 碳水物: 287.82克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Vivo Meglio Soya Drink, Rigoni di Asiago Crema di Cacao e Nocciole, Daily Bread Pane di Segale, Vivo Meglio Fresco Light. 午餐: Divella Tagliatelle Integrali, Il Fior di Loto Granulare di Soia, Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, la Cucina di Bologna Lasagne di Soia alla Bolognese, Leerdammer Emmental, De Cecco Passata di Pomodoro. 小食/其他: Mulino Bianco Pan Carrè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Vivo Meglio Fresco Light. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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