在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 357.00克.
早餐: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Манная Каша на Молоке, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кедровые Орехи, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 午餐: Соевый Соус, Интелл Финики, Перекресток Морковь по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Семга, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Яблоко, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Яблоко, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Good Food Орех Макадамия, Россоя Тофу Паприка, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фрутилад Финиковый с Арахисом, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|