在2020年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2596 千卡
|
脂肪: 132.48克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 251.85克.
早餐: Мёд, Сливочное Масло, Сахар, Сметана , Шпроты, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Обычные Блины. 午餐: Mixbar Соломка с Солью, Компот, Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. 晚餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Драники. 小食/其他: Липецкое Пломбир 15% Ванильный. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|