在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 60.84克 | 碳水物: 195.97克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Бутерброд с Колбасой, Банан, Кофе с Сахаром. 午餐: Уха, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Молоком, Кабачок Гриль, Омлет или Яичница с Сыром. 小食/其他: Чай с Молоком, Клементины, Акконд Птица Дивная, Вареное Яйцо, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|