|
88 конечно отличная цифра, но не на весах.
Это мой максимум.
Сказать что я охуела, ничего не сказать.
Охуела нажирая, охуела стоя на весах.
Так что надо охуеть в сбрасывании!
Минимум 18, мать их, килограмм.
Прям жутко стало. Вспомнила о когда-то сброшенных 6.. и мурашки побежали...
Так:
-Мин 5000 шагов в день пытаться.
-занятия с Джилл/йога.
-пить воду.
-планка.
-отказаться от САХАРА.
-вернуть режим дня.
-найти работу.
|