在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 22.90克 | 碳水物: 75.52克.
早餐: Блины на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Жареные, Heinz Грибной Соус. 晚餐: Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Сыр Гауда, Массандра Саперави, Heinz Грибной Соус, Шампиньоны Жареные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|