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Fat% 29.9
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71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 81.32克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 140.24克.
早餐: Koffie, Lidl Yorkham, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Milbona Roomboter Ongezouten. 午餐: Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gesneden Ham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. 晚餐: Bieten, Zoete Aardappel, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Lidl Fritessaus Halfvol. 小食/其他: ricotta aardbeien cake, Brownie, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. 更多的......
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稳定体重
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