|
Завторак на 378 ккал - овсянка на молоке с бананом, ягодами и орешками 😊
|
1523 千卡
|
脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 186.61克.
早餐: Сахар, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красные Вишни, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Капустный Салат, Рис Отварной. 晚餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Овощной, Ананас (Консервированные с Соком), Norven Семга, Сыр Фета. 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Жменька Рисовые Хлебцы, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Norven Семга, Яйцо. 更多的......
|
|
 评论
Начинаю марафончик.
https://t.me/poXydds мой телеграмм канал что бы вместе худеть, общаться, делится счастьем ❤️🍯🍯❤️✨✨
2020年02月29日 会员：: kyrinna.daria
|
|
|