在2013年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2700 千卡
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脂肪: 107.01克 | 蛋白质: 127.93克 | 碳水物: 295.10克.
早餐: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, 0% Fat All Natural Greek Yogurt - Strawberry, FISH OIL 1000MG , Coffee, Egg White , Egg, Turkey Bacon. 午餐: Tropical Trail Mix, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . 晚餐: Asian Chicken Wrap, Pork Loin (Tenderloin) , Original BBQ Sauce, Mashed Cauliflower. 小食/其他: Sangria, Low Fat Cottage Cheese, Pineapple Chunks in Juice, HONEY MAID HONEY GRAHAMS, Nacho Cheese Tortilla Chips, Low Fat Cottage Cheese, HONEY MAID HONEY GRAHAMS, Pineapple Chunks in Juice. 更多的......
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2897 千卡
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运动:
垒球 - 2 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 家务 - 4 小时, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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