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iuromas的日记, 2020年02月29日

在2020年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 19.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月29日:
1477 千卡 脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 116.31克 | 碳水物: 119.34克.   早餐: Американо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Конверты с Творогом и Сыром. 午餐:  Конверты с Творогом и Сыром . 晚餐: Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки, Толстолобик Жареный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 更多的......
306 千卡 运动: 驾驶 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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