在2020年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
124.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 54.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 203.63克.
早餐: Яшкино Печенье Сахарное Рок Фор, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Беляш, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Чай с Молоком, Пирожок с Капустой. 小食/其他: Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|