在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 73.73克 | 碳水物: 21.07克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Tesco Cheddar Medium, Tomatoes, Waitrose Onions, Butter . 午餐: Avocados , Almonds , Marks & Spencer Strawberries, Alpro Unsweetened Almond Milk. 晚餐: Green Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Tesco Mixed Leaf Salad, Baked or Grilled Salmon. 小食/其他: Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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 评论
2020年02月28日 会员：: bubblegum14
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You have achieved unbelievable goal. Very well done..
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