在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 111.48克 | 蛋白质: 100.60克 | 碳水物: 36.06克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Crepioca. 午餐: Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer de Chester. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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